»Der Veränderung die Tür schließen hieße, das Leben selber aussperren.«
Walt Whitman

Coaching

Coaching ist ressource- und lösungsorientiert. Um ein ersehntes und inspirierendes Ziel zu erreichen, werden Stärken und Fähigkeiten benötigt, um den Prozess zu unterstützen und auf den Weg zu bringen. Im Coaching arbeiten wir daran, den Zugang zu bereits vorhandenen individuellen Ressourcen und Kompetenzen zu bahnen und sie bewusst zu machen, so dass sie für das angestrebte Ziel zur Verfügung stehen und aktiv genutzt werden können. In Verbindung damit, sich der eigenen wesentlichen und führenden Werte bewusst zu werden, können Zusammenhänge und ein tieferes Verstehen der eigenen inneren Struktur, Motivation und Ausrichtung erschlossen werden. Das ermöglicht eine Sicht auf das eigene Potential und ein Erkennen der Möglichkeit, im Einklang mit den eigenen Stärken, Werten und Zielen zu leben. Dieser Prozess des sich Bewusstwerdens über das eigene Potential führt zu einer vertieften Selbstwahrnehmung, zu einem stärkeren Selbstvertrauen, zu mehr Resilienz, Selbstbestimmung und Handlungsspielraum.

Im Coachingprozess nähern wir uns den auftauchenden inneren Stimmen und Anteilen, um eine differenzierte Selbstwahrnehmung und Sicht auf die Bezugsthematik zu ermöglichen. Die inneren Anteile stehen meist in Verbindung mit Gefühlen und Bedürfnissen. Diese ins Bewusstsein zu holen, ermöglicht es, die Kraft ihrer positiven Absichten nutzbar zu machen und sie unterstützend in den Gesamtprozess zu integrieren. Indem wir die inneren Räume ausleuchten und das, was auftaucht, wahrnehmen, lebendig werden lassen und einbeziehen, entdecken wir unsere eigene innere Wahrheit.

Oft tauchen im Coachingprozess Glaubenssätze bzw. Überzeugungen auf, die sowohl förderlich als auch hinderlich sein können. Daher ist es sinnvoll, sich der Wirkung dieser Grundhaltungen auf das Leben bewusst zu werden und förderliche Haltungen zu entwickeln. Sobald ein Bewusstsein und eine Klarheit über unsere inneren Mechanismen entsteht, können wir mit ihnen umgehen und sie nutzen. Dann können Veränderungsprozesse mit großer Stimmigkeit in bezug auf uns selbst und unser Ziel verlaufen.

Wenn Sie sich – wenn du dich angesprochen fühlst, freue ich mich auf unsere Begegnung. Um einen ersten Eindruck zu ermöglichen und noch offene Fragen zu klären, biete ich ein kurzes kostenfreies Gespräch an – telefonisch oder persönlich. Kontakt